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楽健法とは…

日本に古くからある家庭健康法で、足を使って全身をほぐします。
まず足の付け根を丁寧にほぐし、硬くなった筋肉やスジを柔軟にし、コリや滞った血液・リンパの流れを良くし全身の循環が良い状態に導きます。
また硬くなった筋膜をリリースする効果があるので、表面の緊張をほぐし本来の筋肉の柔軟性や伸張性を取り戻します。

SanTaiの楽健法

               

 

人間の体は関節周りで滞りやすいので、股関節や肩関節、膝関節など、
関節周りも丁寧に流していきます。

足の付け根・足全体 → 腰痛・膝痛の緩和、予防。消化器系、泌尿器系、婦人科系の機能促進。
腕の付け根 → 心・肺機能促進。肩こりの緩和。
骨盤周り、太もも → 腰痛の緩和、予防。

など、関節痛の他に内臓にも作用し、不調を調え元気な状態を保つことができます。
自律神経も調えられるので、不眠やストレスなどの改善にも効果的です。

楽健法は、すり足や、こすりあげるような動き、滑るような足使いで足裏全体で施すので
当たる面が大きく、鋭い痛みはなく、とても安心して受けられます。
強めがお好みの方はしっかり効かせることができるので満足感が得られます。
今まで慢性的な不調に悩まされている方にもおすすめします。
もともと家庭健康法ですので毎日受けても大丈夫。
常に流れを良くして不調のない健康な体つくりを目指しましょう。

SanTaiの楽健法は…

タイマッサージとミックスしたオリジナルのコースを受けていただけます。
楽健法独自の手技で足の付け根などタイマッサージで届かなかった部位をしっかりほぐし
タイマッサージにしかできないストレッチを組み合わせ、
それぞれの良いところを最大限に取り入れたオリジナルのマッサージを、
個々の体や体調にあわせて施術いたします。
老若男女どなたでも受けていただけます。
硬くなった体の筋肉や組織を柔軟にし、元気に動ける生活を送ることが目標です。
何よりも気持ちよさを感じていただきたくて、SanTaiオリジナルのコースを作りました。

 

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メニュー・料金ヘッダー

楽健法のみ
 
    60分 6180円
楽健法のおためしコース
    90分 8750円 全身たっぷりと受けて頂けるおすすめのコース。
お疲れの方におすすめです。
楽タイ
  楽健法とタイマッサージのミックス
  SanTaiが自信をもっておすすめするコースです!!
  タイマッサージと同じ料金になります。
    料金はこちら(santaiのホームページにジャンプします)

【こんな方におすすめ】
 ・肩こり、腰痛、頭痛など慢性的な痛みのある方
 ・ 体が硬いので柔らかくしたい
 ・ 五十肩や関節可動域制限のある方
 ・ 血液・リンパの流れを良くしたい
 ・ むくみ・・・

【楽健法を受けて頂けない方】
 ・感染症など発熱があるとき
 ・急性炎症
 ・骨折などの外傷直後など
     ※詳しくはお問合せください

 

 

 

 

 

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施術者についてヘッダー

TOMOMI HIROSE

TOMOMI HIROSE

あんまマッサージ指圧師
タイマッサージセラピスト(歴14年/2017年現在)
楽健法会員 初級・上級クラス修得
MLAJ医療リンパドレナージセラピスト

2003年渡タイから沖縄でのサロン経験を経て
現在京都・烏丸にてタイマッサージSanTaiを初めて13年。
タイマッサージにあんまマッサージ指圧の技術を組み入れ施術しています。
以前から学びたいと切望していた楽健法に出会い、
今まで足りなかった手技を組み入れ、お客様に気持ちよく、健康に、
かつ安全で効果的に喜んでいただける施術を目指して日々努力しています。
これからもコツコツと前進していきます!

 

 

 

 

 

 

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ご予約・お問合せヘッダー

SanTaiホームページのお問合せフォームからご予約・お問合せいただけます
SanTai ホームページはこちら
下記お電話・メールでもご予約いただけます。

☎ 075-255-1322

mail : santai.massage@gmail.com

像

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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お客様の声ヘッダー

お客様01 sankaku

私は関節周りがとにかく硬くて可動域が狭いです。すなわちリンパの詰まりがひどい…
今回初めて楽健法の施術を受け、膝上の廻りの張りが軽減し、驚くほど背面と腰回りが身軽になりました!!
便通も非常にスムーズで、足運びも軽くなり、しかも細くなりました。すごいのは1週間経った今もそれが継続中です。
すっかりむくみがとれています。
今後も定期的にタイ式マッサージとミックスで取り入れて行きたいと思っています。

京都市 S様 40代 女性

★ ★ ★


もともと筋肉が硬くなりやすいS様に、この楽健法がとても良いのではないかと思いおすすめさせていただきました。
筋膜をゆるめることで筋肉の伸びが良くなるのでこれからもタイマッサージと組み合わせてお身体に一番合った施術をさせていただきます。
滞りやすいリンパの流れも良くなりますね。健康で生き生きとした生活のお手伝いをさせていただきます!

     
お客様02 sankaku

いつもはタイ式マッサージでお世話になってるのですが、新しく楽健法のコースが出来たので受けてみました。
はじめ足で踏むと聞いたのでどんな刺激なのか想像がつかなかったのですが、指でしてもらうマッサージとは違うしっかりと圧がかかり、楽になりました。又、よろしくお願いします。

京都市 T様 50代 男性

★ ★ ★


痛みを感じやすいT様には楽健法で筋膜の緊張をとってゆるめていくことが良いのではないかと思い施術させていただきました。
特に股関節周りをゆるめることで、上半身の凝りも和らいでくると思います。
もともとお持ちの身体の可動域を保てるようにしたいですね。怪我の予防にもつながりますので^^

     
お客様03 sankaku

初めての楽健法気持ち良かったです。足、肩、腕らくになりました。
もみ返しもありませんでした。

大阪府 Y様 30代 女性

★ ★ ★


お仕事上、腕や手をよく 使われるY様に楽健法の肩関節から指先にかけての手技がとても良いと
思い施術させていただきました。肩など凝っている所を指でしっかり押すと、Y様は揉み返しが起こりやすい
身体だと思いますのでこするような動きはとても良いと思います。
是非また全身ゆったりコースを受けてみてくださいませ。

     
   

よく効いてて気持ち良かった。
股関節周りがとても楽。

京都市 K様 40代 女性

★ ★ ★

常に股関節周りにお疲れを感じておられるので、骨盤周りの筋肉は入念に施しております。
眼精疲労も常に感じておられるので、全身の巡りを良くして、より効果が長持ちするような
施術を心がけております。

     
お客様05 sankaku

私はタイ式マッサージの方が好きです。
ゆったりしているのでリラックスでき、慢性的な腰痛からくるお尻のだるさがとれて楽になります。
楽健法はリズムがタイ式マッサージよりは早いのでハードな感じがしました。強い刺激が好きな人には良い感じがします。

京都市 O様 40代 男性

★ ★ ★

そうですね。タイマッサー ジはゆっくりじんわりと効いてくる感じですね。
楽健法とタイマッサージは似ているようで違いますね。
お仕事上、常に腰に負担がかかると思いますので、定期的に疲労をとっていきたいですね。
引き続き、タイマッサージで心と身体のメンテナンスをさせていただきます。

     
   

とにかく足が軽い。ホカホカする。
普段触られることがない所までほぐされている感覚。
タイマッサージとはまた全然違う感じがする。

京都市 T様 50代 女性

★ ★ ★

腰・背中のはりが常に強いT様。股関節をゆるめ、可動域を上げるのに楽健法はとても良いと思います。
特に足の付け根をゆるめることは、骨盤内臓の働きを良くするので、女性にはとてもうれしいことですね。
これからも日々のお疲れをしっかりととり、健康なお身体のケアをさせていただきます。

     
お客様07 sankaku

もう10年来通っているタイ式マッサージ「San-Tai」の先生に勧められ、試しに楽健法マッサージを受けてみた。
これが期待を大きく上回る効果?
脚の付け根や骨盤の下などの筋肉を先生が足でザクッザクッと踏んでくれるのだが、普段のタイ式マッサージとは明らかに異なる筋肉のほぐれをハッキリと体感。
「ここ圧されるの初めてだ」と感じる部分もいくつかあったりして、ホントに身体に血流が行き渡ってゆく感じ。
脚がすごく軽くなっていることに驚き、思わず2、3度跳びはねて確認してしまったりの帰り道だった(笑)。

京都市 M様 50代 男性

★ ★ ★


一日中立ち仕事で慢性的に足の疲れを感じておられるM様に、楽健法はとてもおすすめです!
疲れをいち早く取り去ることで明日も頑張ろう♪と感じていただけると思います。
お仕事や趣味で腕もよく使われると思いますので、楽健法で腕の付け根をほぐすととても楽になると思います。
これでドラムも筋トレも思い切り楽しんでいただけると思います!

     
sankaku

初めて楽健法を受けました!
サンタイさんのタイマッサージが好きで何度か受けていますが、楽健法もどんなものかと初体験。ほとんどが足の裏を使っての施術でした。
足裏のあたり加減とちょうど良い圧加減!
とくに下半身は受けて数分でポカポカと血行が良くなるのが感じられました。内腿が特に疲れやすい私ですが、足裏で細かく重点的に施術してもらい随分と楽になりました。
上半身も、「え?!それ足ですか?」と聞いてしまうほど細やかな動きも。
足裏で肩甲骨の辺りを摩ったりされるのも新感覚でとても気持ち良かったです!
もともとタイマッサージ好きな私は「あ~最後にストレッチで伸ばしてくださーい」と感じました。
楽健法とタイマッサージ組み合わせて受けられると良いなと思います。
この辺りではサンタイさんでしか受けられない楽健法、ぜひまたお願いしたいと思います!

京都府 Y様 30代 女性

★ ★ ★

Y様ありがとうございます。 タイマッサージで施しきれない所が楽健法で補えるので、是非組み合わせて受けてみてくださいね。 ストレッチで伸ばされたい感覚、よくわかります!互いの良所をミックスすると本当にスッキリ感が味わえますね。 またその日の体調に合わせた内容で施術せさていただきますので、何でもリクエストしてくださいね。

     
   

私が受けているタイ式マッサージの講師はタイでの様々なマッサージ資格を持ち、日本のあんま・マッサージ、リンパドレナージュの資格を持ち、マッサージ技術をどんどん進化させている方です。
彼女の施術されるタイ式マッサージは古式マッサージや指圧で行う一般的なマッサージとは違い、手の平やヒジやヒザ・足など体の色々な部分を使い筋肉を刺激していきます。こり固まった筋肉をゆるめていくことにより、血流が促され、自律神経のバランスが整い、人間が本来持っている免疫力や自然治癒能力を高める効果があるそうです。

彼女のマッサージは当初のタイ式に新しく習得された技術が加味され、どんどんと彼女流に進化しているのですが、最近習得された【楽健法】で、またまた進化を遂げています。
楽健法は家族や仲間が互いに足で全身を踏むことにより、縮んだ筋肉をのばし、こりをほぐすことで血液の循環をうながします。循環がよくなることで、慢性的な疾患も改善されることが多く、また踏むひとも、踏まれるひとも互いに循環がよくなるので、指圧やマッサージなどのように、施療する側の疲れがなく、双方に有益な健康法のようです。でもこれまでのタイ式とかなり違うという感じではなく、延長上にある施術という感じです。
マッサージを受けるのは揉み返しがこわくて…という方がおられますが、ここではそんな心配はほとんどありません。それはただツボをもみほぐすのではなく、ストレッチで身体のコリを緩めていくからではないかと思います。でひ一度試されてはいかがでしょう。

京都府 E様 60代 女性

★ ★ ★

E様ありがとうございます。
わたしの長年の想いを理解していただいていることを嬉しく思います。
楽健法は、今まで足りなかった部分を補うことができる素晴らしい家庭健康法です。元々、家庭でできる健康法ですから、この先は教室を始めてみなさんにお伝えしていきたいと思っています(^-^)
これからも、より進化したマッサージをさせていただきますので末永くお付き合いお願い致します。

 

 

 

 

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